¡No esperes hasta ir a la playa para usar Protector Solar!

El uso del bloqueador solar es elemental, nuestra recomendación es aplicarlo todos los días, pues los efectos del sol pueden llegar a causar serios problemas.

El exponerse al sol sin usar protección acelera la formación de arrugas y puede producirnos manchas. Pero finalmente el exceso de éste aumentaría la posibilidad de que aparezca un cáncer de piel.

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 ¿Qué efectos tiene el sol en nuestro organismo?

El sol nos proporciona una sensación de bienestar y controla nuestros biorritmos, así como el ciclo vigilia-sueño. Pero también la radiación solar también tiene unos efectos perjudiciales, tanto a corto plazo (enrojecimiento cutáneo, quemaduras, inmunosupresión) como a largo plazo (manchas, envejecimiento de la piel, cáncer de piel).

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¡La piel tiene memoria y va acumulando el daño solar!

¿Cómo reacciona nuestra piel ante las radiaciones solares?

Los niveles de radiación ultravioleta que recibimos varían en función de la latitud, la altitud, la época del año, la hora del día, la nubosidad, la contaminación ambiental y el espesor de la capa de ozono.

 

  • Los rayos UVA producen el “bronceado directo o inmediato” y el enrojecimiento de la piel, que será más o menos intenso según el tiempo de exposición.
  • Los rayos UVB causan el “bronceado verdadero o retardado” y son los principales causantes de las quemaduras solares a corto y largo plazo.

El bronceado es uno de los mecanismos naturales de protección que tiene nuestra piel frente a la agresión que suponen las radiaciones solares. No obstante, si la exposición es demasiado prolongada o intensa este mecanismo se ve superado y aparecen las quemaduras en la piel.

Consejos para protegernos de la radiación solar

– La ropa es la mejor protección solar: sombreros de ala ancha, camisetas de manga larga, pantalones largos…

– Evitar la exposición solar entre las 12 de la mañana y las 4 de la tarde.

– Evitar las exposiciones prolongadas, sobre todo al principio.foto

– Utilizar un fotoprotector adecuado al tipo de piel que tengamos, el lugar y la hora del día en que tomemos el sol.

– Aplicar el fotoprotector 20 ó 30 minutos antes de la exposición solar sobre la piel limpia y seca.

– Extender el producto de forma uniforme y en cantidad suficiente en aquellas zonas que van a estar expuestas a la radiación solar.

– Renovar el fotoprotector cada 2 horas, o menos si existe sudoración importante.

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El 70 ó el 80 % de la radiación ultravioleta atraviesan las nubes.

– Prestar especial atención a las partes de la piel más sensibles, como son las orejas, el cuello, el escote, los empeines y el cuero cabelludo en las personas calvas.

– Secarse bien después de cada baño y volver a aplicarse el fotoprotector sobre la piel seca.

– El agua, la arena o la nieve reflejan los rayos solares, por lo que es necesario aplicarse fotoprotección aunque estemos a la sombra.

– Hidratarse abundantemente (agua, zumos) para compensar la deshidratación que se produce tras la exposición solar.

– Recordar que la piel bronceada también necesita fotoprotección.

 

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